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Olivia Rudeau - Hypnothérapeute

"Seules celles qui osent s'accordent le droit de réussir."

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« OSE »

Vous voulez mieux gérer vos émotions, vous libérer de certains comportements, sortir de vos schémas de pensées, prendre du recul, voir les choses différemment?

L’hypnose vous permet d'accéder à vos émotions et vos ressources intérieures afin d'installer les changements et les évolutions que vous souhaitez voir s’accomplir dans votre vie.

Mon rôle est de vous proposer un accompagnement personnalisé, et de faciliter cette rencontre avec vous-même pour atteindre vos objectifs .

Vous avez envie de changer ? Alors OSEZ !

L’hypnose au féminin

La vie d’une femme est une succession d’étapes qu'il n’est pas toujours simple de traverser sereinement.

 

Estime de soi, vie professionnelle, maternité, parentalité, deuil, rupture… À chacune de ces étapes, vos valeurs et vos croyances peuvent être remises en cause; vous pouvez alors avoir le sentiment de ne plus être en accord avec vous-même, de vous sentir dépassées ou bien perdues.

 

OSEZ l’hypnose et accédez à vos ressources pour être la clé de votre propre changement et vivre mieux chaque étape de votre vie de femme.

Femme enceinte surprise
Motif Flamingo

Quand consulter?

L’hypnose thérapeutique doit être pratiquée par une praticienne ou un praticien certifié, et permet entre autre: 

 

Une meilleure gestion des émotions:

Comprendre et agir sur vos dynamiques émotionnelles - gestion du stress, angoisse, colère, tristesse, confiance en soi, timidité…

 

Des changements de comportements: 

Peurs, phobies, troubles alimentaires, arrêt du tabac, besoin de contrôle....

 

D’accompagner ou de faciliter des étapes de vie:

Maternité, rupture, parentalité, changement de poste ou de carrière, deuil, perte d’emploi…

 

D’accompagner les futures et jeunes mamans dans la Périnatalité (du désir de grossesse au postpartum).

 
Salon rose

Votre Séance

 

Comment se déroule une séance?

 

1 - L’Anamnèse

 

Chaque séance commence par un moment d’échange plus ou moins long qui va me permettre de :

 

  • Comprendre ce qui vous pose problème 

  • Cibler ce qui est limitant pour vous aujourd’hui, quelle sont vos résistances, s’il y a un enjeu systémique

  • Identifier vos fonctionnements internes, vos valeurs et vos croyances 

  • Déterminer ensemble votre objectif de séance

 

2 - L’induction 

 

Une fois que nous avons déterminé votre objectif, place à l’hypnose.

 

Je vous guide vers un état d’hypnose à l’aide de différentes techniques et jeux hypnotiques, de suggestions et de métaphores.

 

L’état d’hypnose est un état de conscience modifiée naturel que nous connaissons toutes (lorsque nous sommes absorbées par un film ou un livre par exemple), et qui permet d’accéder à votre inconscient, vos ressources et votre imaginaire afin de remettre du mouvement dans vos fonctionnements internes.

Durant cette étape, on a souvent l’impression de se couper de la réalité environnante pour se connecter à l’intérieur de soi, à ses sensations, et ses ressentis.

 

Contrairement aux croyances, tout le monde est réceptif à l’hypnose car c’est un état naturel. Vous n’avez qu’à vous laisser guider.

 

3 - L’approfondissement

 

Une fois votre état modifié, l’étape suivante est de l’approfondir afin que vous puissiez vous ancrer dans cet état, et vous connecter à votre objectif.

 

L’état d’hypnose est propre à chacune, je m’adapte à votre rythme, et en aucun cas la « profondeur » de la transe n’a d’incidence sur l’efficacité du travail effectué durant la séance.

 

Aussi, vous restez conscientes, et en pleine compréhension, tout au long de la séance. C’est un état très agréable, dans lequel vous vous sentez bien, mais qui n’est pas de la relaxation… Nous continuons à échanger pour que je puisse savoir où vous en êtes et vous guider au mieux. Votre engagement, votre investissement et votre envie sont déterminants pour l’atteinte de vos objectifs.

 

4 - Les outils de changement

 

En fonction de votre objectif, et des résistances que nous avons identifiées durant la première étape de l’entretien, je vous guide en adaptant les outils dont je dispose à votre problématique, pour vous faire avancer sur la voie de votre changement et du mieux-être.

 

La régression, la futurisation, la modélisation, la négociation entre parties … sont, entre autres, des protocoles de changement qui peuvent être intégrés à cette étape.

 

5 - Retour à un état de conscience ordinaire

 

Je vous accompagne pour sortir en douceur de l’état d’hypnose, et revenir à une état de conscience ordinaire, et bien orientée.

 
Femme hypnothérapie patient

Quelques questions?

De combien de séances ai-je besoin?

 

L’hypnose Ericksonienne, comme la PNL ou l’hypnose humaniste, fait partie des thérapies brèves

Cependant le nombre de séances nécessaires à l’atteinte de votre objectif varie selon les personnes et les problématiques.

Si certaines auront atteint leur objectif dès le première séance, d’autres auront besoin de quelques séances de plus.

 

La pratique de l’autohypnose entre les séances, ou à la fin de la thérapie, peut aussi être un outil précieux pour renforcer les changements obtenus.

Combien de temps dure une séance d’hypnose?

 

La première séance dure entre 1h et 1h30.

Les séances suivantes durent environ 1h.

 
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Témoignages

J’ai contacté Olivia, car pour moi elle était ma dernière chance d’arranger mes problèmes. Cela n’a pas été évident, car le traumatisme subit me hantais et gâchais ma vie depuis plus de 10 ans. Je ne pouvais être heureuse, si cela ne disparaissais pas.
Grâce à Olivia, j’ai repris goût à la vie, j’ai mis mes peurs et angoisses de côté pour mieux appréhender mon futur et enfin lever le pied pour être heureuse. Je remercie énormément Olivia pour son écoute et le merveilleux travail que nous avons réalisé ensemble.
Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !” 

Alexandra C.

 
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Merci pour votre message, je reviens vers vous au plus vite!