C'est quoi l'hypnose?
L'hypnose est une thérapie brève qui permet, en accédant à l'inconscient, d'opérer des changements rapides et durables.
Comment ça marche?
Je vous guide vers un état décalé de conscience, et je vous accompagne pour vous aider à trouver en vous les solutions pour vous libérer de vos conditionnements.
Applications
Voici les principaux champs d'application de l'hypnose thérapeutique.
Bien sûr, cette liste est non exhaustive, vous pouvez me contacter en cas de doute ou de question sur l'application de l'hypnose à votre problématique.
Gestion des émotions
Stress, angoisse, colère, tristesse, jalousie, timidité… Apprenez à mieux gérer vos émotions pour un quotidien plus apaisé.
Changement de comportement
Remontez à l'origine de votre comportement gênant pour pouvoir opérer le.s changement.s que vous souhaitez.
Peur - Phobie
Libérez vous en quelques séances seulement de cette peur ou de cette phobie qui s'est déclarée récemment, ou qui vous hante depuis des années.
Confiance en soi
Reprenez confiance en vous et en votre valeur personnelle. Libérez vous du regard des autres et de votre auto-jugement qui vous empêchent d'être pleinement vous-même.
Addictions
Remontez à l'origine et libérez vous de vos comportements addictifs grâce à l'hypnose.
Deuil -Étape de vie
Décès, rupture, perte d’emploi… Osez l'hypnose pour surmonter plus sereinement cette étape de vie et vous tourner pleinement vers l'avenir.
Qui suis-je?
Je vis dans la région de Toulon et je suis maman de deux enfants.
J'ai découvert l'hypnose alors que je traversais moi-même des difficultés, et j'ai mesuré la puissance de cet outil qui permet, en allant à la rencontre de soi-même et de ses propres ressources, d'opérer des changements profonds et durables en quelques séances.
J’ai alors choisi de me consacrer pleinement à l’accompagnement en me formant en tant que Praticienne en Hypnose à l’A.R.C.H.E (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonnienne), et dispose désormais de formidables outils pour vous accompagner sur la voie de votre changement tout en m’adaptant à vos besoins et à votre rythme pour que chaque séance soit unique.
Spécialisée en périnatalité, je suis également formée pour vous accompagner avant, pendant et après votre grossesse afin que vous puissiez vivre ces étapes de vie le plus sereinement possible.
Hypnose Périnatale
Avoir un enfant est une étape de vie qui entraine des changements profonds sur notre identité, notre structure familiale ou sur l'image de soi.
Si cette aventure est simple pour certaines, elle peut s'avérer plus compliquée pour d'autres (fertilité - hors causes médicales, maux de grossesses, lien maman-bébé, anxiété, baby-blues...).
En mobilisant votre imaginaire, vos ressources personnelles et vos émotions, l'hypnose est particulièrement adaptée dans cette étape de votre vie pour que vous puissiez la vivre le plus confortablement et sereinement possible.
Séance en visio ou en cabinet
Choisissez la formule qui vous convient.
En visio
L'hypnose fonctionne grâce aux mots et à vote écoute active, une séance à distance est donc tout aussi efficace qu'une séance en cabinet.
Ce dont vous avez besoin :
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Un endroit au calme où vous ne serez pas dérangée pendant la séance
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Une bonne connexion
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Idéalement, d'un casque ou d'écouteurs
Votre Séance
1
Chaque séance commence par un moment d’échange plus ou moins long qui va nous permettre de déterminer ensemble votre objectif de séance
2
Une fois que nous avons déterminé votre objectif, place à l’hypnose.
Je vous guide vers un état décalé de conscience à l’aide de différentes techniques et jeux hypnotiques, de suggestions et de métaphores.
3
En fonction de votre objectif, et des résistances que nous avons identifiées durant la première étape de l’entretien, je vous guide en adaptant les outils dont je dispose à votre problématique, pour vous faire avancer sur la voie de votre changement et du mieux-être.
4
Je vous accompagne pour sortir en douceur de l’état d’hypnose, et revenir à un état de conscience ordinaire, et bien orientée.
Quelques questions?
Il y a encore beaucoup d'idées reçues et de croyances autour de l'hypnose, alors voici quelques réponses aux questions que vous vous posez peut être.
Suis-je réceptive?
L'état d'hypnose est un état que vous connaissez déjà :
lorsque vous êtes absorbée par un film ou par un livre par exemple, c'est une sorte d'état d'hypnose.
C'est un état naturel et accessible à toutes.
Combien de séances?
L'hypnose fait partie des thérapies brèves (entre 1 et 10 séances).
Cependant, le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les problématiques.
Si certaines auront atteint leur objectif dès le première séance, d’autres auront besoin de quelques séances de plus.
Combien de temps dure une séance?
En visio ou en cabinet, une séance dure environ 1h.